Door te klikken op een `I` krijg je meer informatie over de stoplicht kleur.
Klik vervolgens op een stoplicht kleur die bij jou stresssignalen past om een passende willekeurige oefening te krijgen.
Rood staat voor sterke stress signalen. Ze dwingen je tot actie omdat ze je dagelijks functioneren belemmeren. sluit-deze-mededeling
Oranje staat voor lichte, beginnende stresssignalen. De stresssignalen dienen als signaal zodat je alsnog tijdig actie kan ondernemen. sluit-deze-mededeling
Groen staat voor ontspanning en vitaliteit, lichaam en geest is in optimale conditie sluit-deze-mededeling